Este Ebook “Como Ganhar Músculos: 13 Truques que Só os Experts Sabem” é um guia abrangente que revela segredos do mundo da musculação que ninguém te ensina.
Este ebook oferece dicas valiosas e estratégias eficazes que os especialistas em Musculação geralmente guardam para si, porém eu vou te revelar tudo.
Abrangendo desde o tempo de descanso entre as séries adequado até rotinas de exercícios otimizadas, este guia é o seu atalho para alcançar seus objetivos de ganho de massa muscular de maneira mais rápida e eficiente.
Ideal para praticantes iniciantes, intermediários e até avançados da Musculação que buscam levar seu treinamento ao próximo nível.
Chegou a sua hora de ganhar músculos de verdade. Este ebook é o seu caminho!
Número de Repetições:
Com este Ebook você vai aprender qual o número ideal de repetições para que realmente aconteça a Hipertrofia Muscular!
Intensidade x Carga:
Você vai aprender corretamente o conceito de peso/carga a ser utilizado para o ganho correto de massa muscular.
Número de Séries:
Esta é com certeza a maior dúvida dos praticantes de musculação e neste ebook vou te mostrar o conceito correto de treinamento de volume.
Lento ou Rápido:
Tenho certeza que você também se pergunta: Faço movimentos rápidos ou lentos? Neste ebook você irá aprender o jeito correto.
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Sim, com certeza. Se você já treina já pode aplicar imediatamente, não tem segredo, é muito fácil e didático!
Sim, ele oferece orientações que atendem desde iniciantes até avançados.
Sim, este ebook vai te ensinar todos os conceitos corretos e mais seguros para você ganhar o máximo de massa muscular.
Te ofereço uma garantia de 7 dias, além de garantir a segurança e confidencialidade dos seus dados com protocolos de segurança.
Se ainda estiver com alguma dúvida me chama no Whatsapp que terei prazer em conversar com você!
*Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Treino e dieta adequada são necessários para o ganho de massa muscular.
Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições.
Informe seu médico sobre problemas de saúde ou se estiver usando medicamentos.
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2 comentários em “Como Ganhar Músculos: 13 Truques que só os Experts Sabem”
Esses truques também servem para mulheres?
Sim Michele, com certeza. Aplicando todos esses truques deste ebook você irá perceber o quanto treinava errado e que agora treinando corretamente seus resultados vão melhorar.