Análise Cinesiológica da Rosca Direta com Barra
Neste post vou te ensinar tudo sobre a análise cinesiológica Rosca Direta com Barra. Você vai aprender sobre a importância dos músculos envolvidos, como que funciona a articulação do cotovelo, como que deve ser feito o movimento e muitas curiosidades.
Análise Cinesiológica do Peck Deck
Neste post vou te ensinar tudo sobre a análise cinesiológica do Peck Deck. Você vai aprender sobre a importância dos músculos envolvidos, como que funciona a articulação do ombro e do cotovelo, como que deve ser feito o movimento e muitas curiosidades.
Análise Cinesiológica do Pulley Costas
Neste post vou te ensinar tudo sobre a análise cinesiológica do Pulley Costas. Você vai aprender sobre a importância dos músculos envolvidos, como que funciona a articulação do ombro e do cotovelo, como que deve ser feito o movimento e muitas curiosidades.
Análise Cinesiológica da Mesa Flexora
Neste post vou te ensinar tudo sobre a análise cinesiológica da Mesa Flexora. Você vai aprender sobre a importância dos músculos envolvidos, como que funciona a articulação do joelho, como que deve ser feito o movimento e muitas curiosidades.
Análise Cinesiológica da Cadeira Extensora
Neste post vou te ensinar tudo sobre a análise cinesiológica da Cadeira Extensora. Você vai aprender sobre a importância dos músculos envolvidos, como que funciona a articulação do joelho, como que deve ser feito o movimento e muitas curiosidades.
Quais as Diferenças Entre Supino Reto e Crucifixo?
Neste post vou te mostrar a comparação eletromiográfica dos exercícios supino reto e crucifixo entre os seguintes músculos: peitoral maior, deltoide anterior e tríceps braquial.
