Coxas, Pernas e Glúteos: Treino e Exercícios para Ganhar Massa Muscular
Mulher, você treina mas não tem resultados? Neste post você vai aprender quais os melhores exercícios e ainda uma dica de treino valiosa!
Cadeira Adutora
Nesta página você encontra meus posts relacionados à palavra BARRA CADEIRA ADUTORA. Boa leitura e espero que aprecie minhas informações!
Análise Cinesiológica da Cadeira Adutora
Neste post vou te ensinar tudo sobre a análise cinesiológica da cadeira adutora. Você vai aprender sobre a importância dos músculos envolvidos, como que funciona a articulação da pelve, como que deve ser feito o movimento e muitas curiosidades.
