Carga e Repetições Máximas – Como calcular o Peso ou Carga ideal?
Neste post vou lhe ensinar como usar uma calculadora de carga e repetições máximas para deixar o seu treino de musculação ainda mais top.
Nesta página você encontra meus posts relacionados à palavra CALCULAR REPETIÇÕES. Boa leitura e espero que aprecie minhas informações!
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