Guia da Hipertrofia Muscular – Agora você aprende de verdade
Neste post vou te mostrar o guia da hipertrofia muscular que vai te ajudar a entender todos os conceitos corretos a serem utilizados em relação as séries, repetições, tempo de descanso, velocidade de execução e frequência de treinamento.
Dieta Para Hipertrofia Muscular – Coma corretamente e cresça
Neste post vou esclarecer todas as suas dúvidas sobre como fazer uma dieta para hipertrofia muscular.
Qual a melhor Divisão de Treino de Hipertrofia para Iniciante na Musculação?
Neste post você vou te ensinar dicas super valiosas para uma divisão de treino de hipertrofia para iniciante poderoso e eficiente.
Emagrecer e Ganhar Massa Muscular – É possível?
Será que é possível você emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo?
Neste post vou te explicar se é possível ou não e também como funciona o processo de perda de peso e o ganho de massa muscular.
Como perder Barriga e ganhar Músculos no Abdome?
Neste post vou ensinar como perder barriga e ganhar músculos em seu abdome. Aprenda corretamente como conquistar a hipertrofia abdominal, perdendo essa gordura localizada que te persegue nessa região.
O que é Hipertrofia Muscular: Veja seus Conceitos Fisiológicos
Neste post você irá aprender todos os conceitos sobre o que é a hipertrofia muscular. Você verá resultados e discussões, o que é mTor, IGF-1, MGF, Testosterona, Miostatina e Células-Satélite.
