Remada Curvada com Barra: Pegada Pronada ou Supinada?
Neste post vou te ensinar um guia completo sobre a remada curvada com barra e ainda irá descobrir as diferenças entre a execução com a pegada pronada e a pegada supinada.
Nesta página você encontra todos os meus posts relacionados à palavra PEGADA PRONADA. Boa leitura e espero que aprecie minhas informações!
Neste post vou te ensinar um guia completo sobre a remada curvada com barra e ainda irá descobrir as diferenças entre a execução com a pegada pronada e a pegada supinada.
Neste post vou te mostrar os 4 tipos de pegadas na musculação mais utilizados dentro de uma academia. Pegada Pronada, Pegada Supinada, Pegada Mista e Pegada Neutra.