Quais as Diferenças entre Supino Reto com Barra e Pullover com Barra?
Você sabe a diferença entre o supino reto com barra e o pullover com barra? Não? Então leia este post que te explico tudo!
Supino
Nesta página você encontra todos os meus posts relacionados à palavra SUPINO. Boa leitura e espero que aprecie minhas informações!
Guia Completo: Como Aumentar o Peso no Supino
Neste post vou te ensinar 10 super dicas de como aumentar o peso no supino. Através delas você verá seu desempenho acelerar.
Quais as Diferenças Entre Supino Reto e Crucifixo?
Neste post vou te mostrar a comparação eletromiográfica dos exercícios supino reto e crucifixo entre os seguintes músculos: peitoral maior, deltoide anterior e tríceps braquial.
Exercício Supino para Peito – Guia Completo
Neste post vou te ensinar sobre a análise cinesiológica do exercício supino, as suas variações, as diferenças em relação a inclinação do banco, empunhadura, com halter ou com barra, um super guia completo.
